சமந்தா ரூத் பிரபு, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அமர்ந்திருந்த சோள வரிசைகள் வொர்க்அவுட்டின் போது, ​​'இறுதி வரை சம பாகங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், தயவுசெய்து என்னை எழுந்திருக்கச் செய்யாதீர்கள்'


பட உதவி: Instagram

சமந்தா ரூத் பிரபு தனது ஃபிட்னஸ் வழக்கமான காட்சிகளை ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது தனது கர்ப்ப பயணத்தைத் தழுவிக்கொண்டிருக்கிறார். கணவரும் திரைப்பட தயாரிப்பாளருமான ராஜ் நிடிமோருவுடன் தனது முதல் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் நடிகை, சமீபத்தில் தனது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு வொர்க்அவுட் அமர்வின் வீடியோவை வெளியிட்டார்.கிளிப்பில், சமந்தா அமர்ந்து கேபிள் வரிசைகள், வலிமை-பயிற்சி பயிற்சி, வளர்ந்து வரும் குழந்தை பம்ப் தெரியும். அவரது உறுதிப்பாடு மற்றும் கர்ப்பகால சோர்வு ஆகிய இரண்டையும் படம்பிடித்து ஒரு இலகுவான தலைப்புடன் அவர் வீடியோவுடன் இணைந்தார்.

சமந்தா மூன்றாவது மூன்று மாத உடற்பயிற்சி வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார்

சமந்தா உடற்பயிற்சி வீடியோவை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அசைவுகளுடன் அமர்ந்து கேபிள் வரிசைகளை நிகழ்த்துவதைக் காட்டுகிறது. கிளிப்போடு, “சம பாகங்கள் ‘இறுதி வரை வலுவாக உள்ளன’ மற்றும் ‘தயவுசெய்து என்னை எழுந்திருக்கச் செய்யாதே’ என்று எழுதினார்.

சமந்தா ரூத் பிரபுவின் ஐஜி பதவி

சமந்தா ரூத் பிரபுவின் ஐஜி பதவி

கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சிக்கான தனது அணுகுமுறை எவ்வாறு உருவானது என்பதை நடிகை ஆவணப்படுத்தி வருகிறார். முந்தைய வொர்க்அவுட் போஸ்டில், தன் கவனம் இனி தன்னை கடினமாகத் தள்ளுவதில் இல்லை என்று விளக்கினார்.“இந்த நாட்களில் பயிற்சி கொஞ்சம் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது. கடினமாகத் தள்ளுவது குறைவு. சிறப்பாகக் கேட்பது பற்றி அதிகம்” என்று அவர் எழுதினார்.அவரது சமீபத்திய இடுகை அந்தக் கருப்பொருளைத் தொடர்கிறது, கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் செல்லும்போது அவர் தனது உடற்பயிற்சிகளை எவ்வாறு மாற்றியமைத்தார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை வழங்குகிறது. சமந்தா தனது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் சுறுசுறுப்பாக இருந்ததாகவும், ராஜுடன் ஊறுகாய் பந்து விளையாடும் வீடியோவைப் பகிர்ந்ததாகவும் சமீபத்திய அறிக்கைகள் குறிப்பிடுகின்றன.

சமந்தாவின் பாரம்பரிய கடவுள் பாரை விழா

இந்த மாத தொடக்கத்தில், சமந்தா தனது பாரம்பரிய கடவுள் பாராய் விழாவின் படங்களையும் பகிர்ந்துள்ளார். சடங்கின் முக்கியத்துவத்தைப் பிரதிபலிக்கும் அவர், விழாவில் தாய் எவ்வாறு மதிக்கப்படுகிறார் மற்றும் தாய்மைக்கு மாறுவது பற்றி பேசினார்.“இந்தச் சடங்கு மூலம் அன்னையைப் பார்க்கும் விதம் என்னை மிகவும் கவர்ந்தது. அவள் தேவியாகவே மதிக்கப்படுகிறாள், புனிதமான படைப்பாளியாக இன்னொரு வாழ்க்கை உருவாகிறது, ”என்று அவர் எழுதினார்.இந்த விழா தனக்குள் வளரும் குழந்தை மற்றும் பெண் தனது வாழ்க்கையின் புதிய கட்டத்தில் நுழைவதைக் கொண்டாடுகிறது என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

சமந்தாவும் ராஜ் நிதிமோருவும் தங்களின் முதல் குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறார்கள்

சமந்தாவுக்கும் ராஜ் நிடிமோருக்கும் டிசம்பர் 2025 இல் கோயம்புத்தூரில் திருமணம் நடைபெற்றது. ஜூன் மாதம் மா இந்தி பங்காரத்தின் வெற்றிக் கொண்டாட்டத்தின் போது சமந்தா தனது கர்ப்பத்தை அதிகாரப்பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தினார், அங்கு அவர் மகப்பேறு ஓய்வு எடுக்க திட்டமிட்டுள்ளதாகவும் தெரிவித்தார்.இந்த ஜோடி இந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில் தங்கள் முதல் குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறது, டிசம்பர் 2026 இல் பிரசவ தேதியை வைப்பதாக அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன.



Source link


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

View All

  1. Если вы обустраиваете квартиру https://castor-mebel.ru поможет найти тематические публикации. В разделах освещаются идеи оформления интерьера. Полезно изучить как подобрать мебель.…

  2. Тем, кто увлекается красотой https://russkajakrasota.ru предлагает тематические публикации. На страницах портала пишут бьюти-новинки. Полезно изучить идеи для повседневного образа. Просматривайте…

Search the Archives

Access over the years of investigative journalism and breaking reports

You May Have Missed

You May Have Missed

You May Have Missed

You May Have Missed